Respira e prenditi cura di te

All’interno del progetto formativo e di crescita dei volontari, sono stati inseriti anche dei momenti di riflessione e meditazione.

La meditazione è stata guidata da Maria Cristina, volontaria dell’Associazione, che ha aiutato le ragazze ad aumentare la consapevolezza su ciò che le circonda e su loro stesse.
Il profumo e il rumore del mare, la luce e il calore del sole sono stati elementi che hanno accompagnato la meditazione.
Il volontariato porta spesso le persone ad occupasi del benessere altrui, dimenticando l’importanza di vivere il momento presente, mentre la meditazione aiuta a diventare più creativi nella risoluzione di problemi e a migliorare l’autostima.
Siamo felici di poter far vivere queste esperienze ai nostri volontari per aiutarli nel bellissimo compito di accompagnare le famiglie dei bambini cardiopatici.